PONTE EN FORMA

SESIÓN FITNESS – Con Sergio

18 de mayo de 2020. Comienza la semana a tope con este entrenamiento realizado por nuestro monitor Sergio. Quema calorías y empieza con energía la semana. ¡Hazlo en familia!

PONTE EN FORMA CON FERNANDO

27 de abril de 2020. Comienza la semana con energía con esta sesión de entrenamiento deportivo propuesta por nuestro monitor Fernando. ¡A tope!

¡PONTE EN FORMA CON SERGIO!

23 de abril de 2020. ¡Seguimos a tope! ¡Que no decaiga el ánimo! Sergio nos trae esta sesión de entrenamiento para mantenernos en forma. ¡Anímate a realizarla!

CIRCUITO FÍSICO – Irama

20 de abril de 2020. Irama, nuestra monitora fitness te reta a realizar este circuito físico. Aprovecha la mesa, las sillas, el sillón… y créate tu propio circuito y reta a algún miembro de tu familia. ¿Quién lo conseguirá en el menor tiempo posible? Esperamos ver tus circuito. Feliz comienzo de semana.

SESIÓN DE DEPORTE EN CASA

7 de abril de 2020. El deporte es salud y también ahora que estamos en casa debemos cuidarnos mucho. Nuestro monitor Fernando nos trae otra tabla de ejercicios  para practicar en casa. Además el vídeo trae dedicatoria. ¡No te lo pierdas!

¡SALTA Y PONTE EN FORMA!

3 de abril de 2020. Magali te propone un reto. ¿Lo aceptas? ¡Ponte en forma! ¡Salta! ¡Salta sin parar! Cada vez tienes que ir haciéndolo más rápido. Esperamos tus vídeos. Buen fin de semana.

SESIÓN DE YOGA

31 de marzo de 2020. ¿Alguna vez has practicado Yoga? Nuestra monitora Ruth nos propone la siguiente sesión para seguirla juntos en casa. ¡Anímate! Seguro que querrás repetir. ¡Ánimo!

¡DEPORTE PARA TOD@S!

26 de marzo de 2020. Seguimos a tope! Nuestro monitor Fernando te trae una sesión de entrenamiento funcional para que hagas deporte en casa y sigas en forma!

¡MUÉVETE!

24 de marzo de 2020. Cansad@ ya de estar en casa. Nuestro monitor Sergio te trae esta sesión fitness para mover el esqueleto. En poco espacio de casa lo puedes hacer. Anímate, practica y pásalo bien. Convence al resto de la familia para que lo haga contigo.

RETO. ¿ERES CAPAZ DE CONSEGUIRLO?

23 de marzo de 2020. Nuestra monitora Verónica nos propone el siguiente reto. ¿Eres capaz e conseguirlo?. Si te sale, compártelo con nosotros enviándolo al whatsapp 622290907 o por email a participa@asociacionpigmalion.org

PONTE EN FORMA

18 de marzo de 2020 . Ponte en forma con nosotros. Aunque estemos en casa, siempre hay tiempo para hacer deporte. Sigue con tu familia esta sesión elaborado por el monitor Cartaya. ¡A tope!